1 to 10 About our life with nature.

10. Life airs (தசப்பிராணன்)

09. Nine holes (நவதுவாரங்கள்)

               கண் இரண்டு : செவி இரண்டு : நாசி இரண்டு 

               வாய் ஒன்றும் : எரு வாய் : கரு வாய் 

               முறையே ஒவ்வொன்றுமாய்  

                துவாரங்கள் ஒன்பதாம் !

08. Eight limbs of yoga (அட்டாங்கயோகம்)

                                    யாமம் நியமம் 
                                   எண்ணிலா ஆசனம் பிராணாயாமம் 
                                   பிரத்தியாகாரம் தாரணை 
                                   தியானம் சமாதி - என்பதாம் அட்டாங்கயோகம் முறையே !!

07. The main seven chakras(ஏழு சக்கரங்கள்)

                         மூலாதாரம் ஸ்வாதிஸ்டானம் 
                                 மணிபூரகம் அனாகதம் 
                                விசுக்தி நெற்றி பொட்டு 
                                ஸ்வாதிஸ்டானம் 

06.  Six sense (ஆறு  அறிவு)
05. Five elements of existence (பஞ்சபூதங்கள்)

                                  நிலமும் நீரும் நெருப்பும் காற்றும் 
                               ஆகாயமும் பூதமும் ஐந்தாய் 

04. Four Entry : நான்கு வாசல்
03. 3 Guna of Shiva : சிவனின் போன்று குணங்கள்
02. Inner and Outer experience : உட்புறம் வெளிப்புறம்
01. The one and only Shivam : சிவம்